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O Pilates  pode ser utilizado junto a diferentes modalidades esportivas, a fim de trazer resultados ainda melhores e potencializar os resultados do treinamento.

 

Os preparadores físicos encontram no método uma prática dinâmica e de várias utilidades. Além de ser uma atividade física que trabalha o corpo de forma global, o pilates pode fazer bastante diferença no desempenho dos atletas.

Benefícios

Prevenção de Lesões;

Recuperação de Lesões;

Correção dos desequilíbrios musculares;

Melhora o foco, a capacidade de concentração e autocontrole;

Melhora de Equilíbrio;

 

Melhora da Flexibilidade;

 

Fortalecimento Muscular;

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